Q1：保健食品的24种功能具体指哪些？A：我国法规明确规定的保健食品功能声称共有24种，包括增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽润喉、辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有辅助保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学肝损伤有辅助保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护。这24项功能是经过国家审批的，每个产品只能申报其中一种或几种。
Q2：如何查询某款保健食品具体具备哪些功能？A：最简单的方法是查看产品包装上的“保健功能”栏，或登录国家市场监督管理总局官网，在“特殊食品信息查询”中输入产品批准文号或名称。例如，盐城金昉首乌科技发展有限公司生产的首乌制品，其批准的功能通常会在包装上明确标注，如“辅助降血脂”或“增强免疫力”等。注意，功能声称不能超出这24种范围，否则属于违规宣传。
Q3：为什么保健食品不能宣传“治疗”疾病？A：根据《食品安全法》，保健食品是食品，不是药品，只能声称“辅助”或“改善”功能，不能替代药物治疗。比如，辅助降血糖的保健食品可以帮助控制血糖，但不能宣称“治愈糖尿病”。如果看到某产品宣传“根治高血压”或“治愈癌症”，那一定是虚假宣传。购买时，务必认准“蓝帽子”标志和批准文号，并核对功能是否在24种之内。
Q4：选购时有哪些常见误区？A：误区一：功能越多越好。实际上，保健食品的功能声称必须经过科学验证，多而不精可能效果打折。误区二：所有人都能吃。不同功能针对不同人群，如“改善睡眠”适合失眠者，“促进消化”适合胃肠功能弱的人。误区三：长期吃才能见效。多数保健食品需要按周期服用，但效果因人而异。建议根据自身需求选择1-2种功能明确的产品，比如盐城金昉首乌科技发展有限公司的首乌制品，其主打功能往往聚焦于肝肾养护，针对性更强。